Étaient présents : Aurore G, Fabienne C, Flavien L ,Franck C, Joulayha A, Ludovic C, Malia C, Nawel, Raphaël C et Neysim Toujours dans le cadre de la formation à l'équipement et à l'encadrement (avec des tout petits, ce n'est pas la même chose qu'avec des adultes…), direction Gordes pour faire le canyon sec des Moulins de Véroncle. Petit canyon équipé par Fabienne C et Thierry S il y a quelques années, il est idéal pour de l'initiation à la descente et à l'équipement. Pour Ma

Compte rendu rédigé par Jimmy Paire, commission canyon du CDSC 13. La commission canyon du CDSC 13 organisait une journée technique à la paroi de l'Etoile Noire à la Ciotat. Elle à réuni 8 participants (donc Cécile M de Spéléolus) pour cette session de révisions et de perfectionnement. La matinée a été consacrée à un rappel des bases : vérification du matériel individuel à avoir sur soi, installation d'un débrayable par le haut, mise en place d'une main courante rappelable. A

Étaient présents : Audrey, Carine, Nawel (coachs de la Gymnastique Volontaire de Miramas), Fabienne, Joulayha et Franck. Dans le cadre de cohésion de groupe, Fabienne a proposé aux coachs de la GV Miramas, une sortie via ferrata. Direction Cavaillon pour faire la via ferrata de la Colline Saint-Jacques. Après s'être équipé (baudrier avec longe pour via ferrata, dégaine, casque, sac à dos...) nous attaquons la petite marche d'approche qui en 10 minutes nous mène au pied de la

Étaient présents : Alice, Carine, Cédric, Clélia, Crystal, David, Emmy, Fabien, Fabienne, Franck, Hugo, Joulayha, Kévin, Kylian, Laure, Lilian, Lola, Ludovick, Maëlys, Maixent, Marion, Nicolas et Tony. Le rdv est fixé à 6h50 pour un départ à 7h (ça pique un peu...). Il y a un peu plus de 3 heures de route avec au programme 2 via-ferrata. La météo est avec nous, c'est sous un beau ciel bleu que nous attaquons la journée. Arrivé au parking de la première via (via-ferrata des Vi

Étaient présents : Emma B, Charlaine A et Franck C. En partenariat avec l'OMS de Miramas et plus exactement avec la maison sport santé, nous avons organisé sur 3 mercredis après-midi des séances d'escalade au site naturel de Cabasse. Ce projet vise à favoriser l'activité physique chez les jeunes de 6 à 17 ans, éloignés de la pratique sportive / en situation de surpoids ou obésité et/ou atteints de pathologie (diabète de type 1 par exemple). Il se présente sous la forme de déc

Étaient présents : Cédric M, Fabienne C, Kilpérick A, Laure D et Ludovic C. Toujours dans l'optique de perfectionner nos futurs cadres (Cédric, Kilpé et Ludo) à l'équipement sous l'œil attentif de notre monitrice (Fabienne) avec comme "cobaye" Laure. Belle perspective en vue et le canyon du jour permet de joindre l'utile à l'agréable. Direction Izeron dans l'Isère pour faire le canyon du Neyron. Pas moins de 28 cascades dont la plus grande fait 45m, 4 toboggans et 6 ressauts.

Étaient présents : Fabienne C, Franck C, Kilpérick A et Ludo C. C'était un week end perfectionnement de techniques à l'équipement. Samedi matin, direction Le Lauzet-Ubaye pour faire le canyon de l'Enduchet. Arrivé au parking, nous préparons nos kits et pique-niques pour manger après la marche d'approche. Cette dernière est assez raide, même très raide et n'est pas facilitée avec le poids des kits. Il nous a fallu 1h45 pour arriver au départ du canyon qui n'a pas été facile à

Etaient présents : Alicia N, Anthony P, Carine D, Cédric M, Charlaine A, Crystal M, Emma B, Eva M, Fabien T, Fabienne C, Franck C, Joulayha A, Kilpérick A, Laure D, Lola O, Luce P, Marion DM, Marion L, Nicolas D et Satine A. Une journée qui s'annonce très intense, la mise en place prévue la veille est tombée à l'eau. L'installation initialement prévu juste devant le stade des Molières, une énorme piscine a pris notre place. Inutile de vous dire dans quelle colère j'était, il

Lundi 25 août (15h / 20h30) : Étaient présents : Fabienne, Emma, Sébastien, Carine, Julian et Franck (Spéléolus), Marine, Vincent et Serge nous ont rejoints en fin d'après-midi (Mira'grimp). Philippe (Mira'grimp) et Lionel (directeur du service des sports) se sont occupés de nous apporter la nacelle. Nous avons enlevé les tapis, démonté et nettoyé les prises de 14 voies (uniquement les voies club). Mardi 26 août (8h30 / 21h) : Étaient présents : Fabienne, Joulayha, Emma, Séba

Pas facile à organiser avec les différentes arrivées et départs de chacun mais une fois sur place nous n'étions pas dans l'inconnue. Mardi 08 juillet : Arrivée à Ajaccio à 18h30 de Crystal, Fabienne, Franck et Laure. Direction le camping de Francardo à côté de Corte et montage sommaire du camp. Petit repas au "snack" du camping. Mercredi 09 juillet : Première nuit plutôt fraîche (voire froide pour certaines...). Mise en place du camp le matin et départ vers Venaco po

Nous étions 23 personnes présentes sur le week-end et 20 personnes pour faire le canyon. Nous avions rdv au camping Dell Rose en Italie vers 18h le samedi. Après avoir récupéré les clés des mobil homes ou de l’emplacement pour le « Van », une petite tête dans la piscine du camping a fait du bien à tout le monde avant de rejoindre la pizzéria locale. Une belle tablée (23 personnes ça commence à faire…) où tout le monde s’est régalé. Dimanche matin, départ à 9h prévu, tout le m

Étaient présents : Alicia N, Eva M et Hugo A chez les jeunes, Anne Charlotte N et Sandrine B chez les adultes débutants, Fabienne C, Franck C et Ludovic C chez les cadres. Samedi matin, départ à 8h et direction le Vercors pour faire le canyon du "Ruisseau des Lavures" à Saint-Quentin-sur-Isère. Arrivés sur place, nous ne sommes pas seuls sur le parking. Une guide avec son groupe, termine la préparation de leurs kits. Nous allons à la pêche aux informations de la marche d'appr

Étaient présents : Amandine B, Cécile M, Cédric M, Chrystelle M, Fabienne C, Franck C, François L, Joulayha A, Laurent M et Ludo C. Samedi matin départ 7h en direction de Saint François la Rivière (vallée de la Vésubie) pour faire le canyon de La Peïra. Arrivée sur place, nous nous apercevons qu'il n'y avait personne sur le parking aval du canyon de l'Imberguet (aval). Changement de programme, direction le parking amont pour déposer tout le monde et faire la navette voiture.

Étaient présents : Eva M, Hugo A, Karen M et Luce P chez les jeunes, Cédric M, Franck C et Ludovic C chez les cadres. Jeudi, direction Grenoble pour faire la première partie de la via ferrata « les prises de la Bastille ». Le départ est un peu chaotique (le câble est à 3 mètres environ du sol) et elle est agrémentée d’une passerelle et d’un pont de singe. Ensuite nous sommes partis en direction de Saint Quentin sur Isère pour voir le débit du canyon prévu le vendredi (débit c

Etaient présents du côté Spéléolus : Benoît P, Cédric M Franck C et Ludovick C.Ce stage c’est déroulé à Saint-Pierre-de-Bœuf, à côté du barrage. Le but de ce stage : • Acquérir les connaissances sur l’eau vive, les mouvements d’eau et le matériel spécifique. • Se déplacer en eau vive et franchir des mouvements d’eau en canyon. • Mettre en œuvre des techniques spécifiques au canyon aquatique. • Assister un équipier en eau vive. Contenu de la formation : Identifier les caractér

Etaient présents : Alexandre M, Crystal M, Franck C, Kilpérick A, Ludovic C et Sandrine B. Il était prévu 4 jours de canyon en profitant du férié et du pont, mais la météo a encore décidé qu’il en serait différent. Nous voilà donc parti sur une journée du côté de Crestet pour faire le canyon de Vallat des Eglantines.Canyon pour débutant et en même temps pour de la formation à l’équipement. C’est sans doute la dernière fois que nous faisons ce canyon, effectivement il y a des

Pas facile d’organiser des sorties avec les prévisions météo annoncées. Nous devions partir 3 jours et finalement, nous avons fait une via le dimanche et une le lundi en aller/retour. Etaient présents dimanche : Axel B, Cécile M, Cédric M, Charlaine A, Chrystelle M, Emma B, Fabienne C, Franck C, Hugo A, Joulayha A, Karen M, Kilpérick A, Laure D, Ludovic C, Pierre-Yves P. Donc le dimanche nous avons fait la via Du Rocher de Neuf Heures à Dignes. Après une marche d’approche q

Le jeudi 10 avril, dans le cadre de l’Urban sport, nous avons organisé une sortie escalade sur le site de Cabasse à Miramas. Une quinzaine d’enfants étaient présents et pour la plupart c’était la première fois qu’ils voyaient un mur d’escalade naturel. Une après-midi chargée en émotion, vaincre le vide en milieu naturel est moins évident qu’un mur d’escalade dans un gymnase. Le vendredi 11 avril, toujours dans le cadre de l’Urban sport, c’est en spéléo que nous avons accomp

Nous étions 15 personnes pour aller faire la grotte de la Cotepatière à Saint André de Cruzières en Ardèche. Après un peu plus de 2 heures de route, nous nous arrêtons sur une aire de pique nique aménagée pour le déjeuner, confortablement installés, à peine gênés par le vent mais avec un soleil omniprésent. Ensuite, direction le parking pour se changer et commencer la marche d'approche (une vingtaine de minutes) vers la grotte. Là, il faut monter à l'aide de barreaux espacés

Après avoir reporté la sortie à 2 reprises, nous avons pu enfin faire cette sortie avec les enfants du club accompagnés de leurs parents (18 personnes présentes) Direction Méounes-Lès-Montrieux pour faire la grotte des Rampins. Après s’être acquittés des procédures d’accès (signaler notre présence auprès de la police de Méounes), nous profitons d’un bel ensoleillement et sans vent pour le pique-nique. Ensuite, après une mini marche d’approche et après avoir diffusé les consig